Nieuw in de Yoga-Garage
Meditatielessen op basis van de Mindfulness training
Veel mensen ervaren het lastig om op duurzame wijze de meditatie in het dagelijks leven te integreren. In deze lessen wordt een cyclus van een half jaar gehanteerd.
Van oktober t/m maart zijn er meditatielessen, van april t/m september is het tijd om zelf thuis/buiten te zitten.
Deze meditatielessen zijn zo opgezet dat er geen begin en geen einde is aan de duur van de training. Iedere les vormt een zelfstandig geheel, terwijl meerdere lessen doorborduren op het voorgaande. Onderdelen van de les:
Data: Iedere dinsdag van 7 februari t/m 27 maart 2012
Tijd: 11.00 – 12.15 uur
Meer informatie: www.aandachtgeven.nl
